DHA・EPAって何者?現役管理栄養士がお答えします!

最近話題のDHA・EPAの効能などをご説明致します。

2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

スーパーで手軽に

普段雪が降らないような地域でも雪が降ったりと、寒い日が続いていますね。皆さま体調を崩したりはされていないでしょうか?前回は変わり種のサバ缶をご紹介しました。でも缶詰ってかさばりがちで、食品棚にもかさばるし食べた後のゴミとしてもかさばります…

サバ缶、変り種

気づけば1月も後半に差し掛かりました。気温の安定しない日が続きますね。インフルエンザの流行が例年はA型が終わってからB型の流れですが、今年はA型・B型共に同時に流行しているそうです。また、熱があまり上がらないのも今年のインフルエンザの特徴みたい…

今が旬。ぶり大根

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。2018年も始まり、気づけば10日が過ぎようとしています。新年会もそろそろ落ち着いた頃でしょうか?疲れた胃腸を休める、あっさりほっこりなレシピをご紹介します。ぶりのアラで、ぶり大根。…